यहाँ स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक (Factors Influencing Health in Hindi) बी.एड (B.Ed) पाठ्यक्रम के अनुसार सरल और उपयोगी नोट्स के रूप में दिए गए हैं। स्वास्थ्य को कई आंतरिक (Internal) और बाह्य (External) कारक प्रभावित करते हैं। ये कारक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डालते हैं।

 1. आनुवंशिक कारक (Genetic Factors)

• व्यक्ति को माता-पिता से मिलने वाले गुण
• कुछ रोग जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हीमोफीलिया आदि वंशानुगत हो सकते हैं
• इन पर नियंत्रण कठिन होता है लेकिन जागरूकता से रोका जा सकता है

 2. पर्यावरणीय कारक (Environmental Factors)

• स्वच्छ या दूषित जलवायु
• वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण
• साफ-सुथरा वातावरण व्यक्ति को बीमारियों से बचाता है

 3. सामाजिक और आर्थिक कारक (Socio-economic Factors)

• गरीबी, बेरोजगारी, अशिक्षा
• निम्न जीवन स्तर व असंतुलित आहार
• आर्थिक स्थिति अच्छी होने पर स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच आसान होती है

 4. जीवनशैली (Lifestyle)

• खानपान की आदतें
• व्यायाम, नींद, योग आदि की नियमितता
• नशा, तंबाकू, शराब जैसी आदतें स्वास्थ्य को नष्ट करती हैं

 5. मानसिक स्थिति (Mental State)

• तनाव, चिंता, अवसाद आदि मानसिक स्थिति को बिगाड़ते हैं
• मानसिक असंतुलन शारीरिक रोगों का कारण बन सकता है

 6. चिकित्सा सेवाएँ (Medical Facilities)

• समय पर टीकाकरण, स्वास्थ्य जांच और उपचार
• ग्रामीण क्षेत्रों में सेवाओं की कमी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है
• अस्पताल, दवाएं, डॉक्टर की उपलब्धता

 7. शिक्षा और जागरूकता (Education and Awareness)

• स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और चेतना
• स्वच्छता, पोषण, प्राथमिक उपचार का ज्ञान
• शिक्षित व्यक्ति स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक होता है

 8. पारिवारिक और सामाजिक सहयोग (Family and Social Support)

• पारिवारिक रिश्तों में सामंजस्य, सहयोग और प्रेम
• समाज का सहयोग और सहानुभूति भी मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं

 निष्कर्ष (Conclusion):

स्वास्थ्य केवल शारीरिक अवस्था नहीं है, बल्कि यह सामाजिक, मानसिक और पर्यावरणीय कारकों से गहराई से जुड़ा होता है। एक अच्छा वातावरण, संतुलित जीवनशैली, जागरूकता और सेवाओं तक पहुंच मिलकर व्यक्ति को पूर्ण स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। स्वास्थ्य केवल एक व्यक्ति की जिम्मेदारी नहीं है, बल्कि यह परिवार, समाज और शासन से जुड़ा एक समग्र विषय है। एक संतुलित जीवनशैली, स्वच्छ पर्यावरण, और समय पर स्वास्थ्य सेवाएं मिलकर व्यक्ति को पूर्ण स्वास्थ्य प्रदान करती हैं।